Bu tarifi
instagramda paylaştığım gün kısa zamanda olumlu geri dönüşünler almış. Hatta
sevgili Emel’in diyetisyeni çok olumlu bir yorum yapmış (instagram’da
okuyabilirsiniz)
Denerseniz şifa
afiyet olmasını dilerim.
Malzemeler:
1 bardak nohut
unu (kendinizde yapabilirsiniz.. Rondodan ince çekip sonra kahve öğütme
makinasında çekebilirsiniz. Ben Nohut unu’nu Hint marketinden aldım. Çünkü
organic market veya büyük marketlerin organik bölümününde satılanlardan çok
daha ucuz)
3 yumurta
1 bardak süt (ben
badem sütü kullandım)
1 tutam tuz
Tava için yağ. (Hindistancevizi yagı kullandım)
Tüm malzemeleri
mikserlerle çırptım. Akışkan bir hamur olucak. Yağı tavaya verip ısınınca 1
kepçe hamurdan döküp tavaya dağıttım. Arkalı önlü pişirdim.
Bu malzemeden 5
adet çıktı.
Diğer Sağlıklı Tariflerim için:
harika görünüyor.. ama ne yazık ki ben malzemelere ulaşamıyorum. istanbul'a gidince toptan alacağım artık.. size afiyet olsun...
YanıtlaSilNohut ununu kendinde yapabilirsin ama ben şahsen denemediğim için birşey diyemem.Çok teşekkür ederim. Sevgiler.
SilIstanbul'da hint marketi var mı acaba?
YanıtlaSilNohut unu icin soruyorsaniz büyük marketlerde bulmak mümkün. Hint marketi icinde i.net den arastirabilirsiniz.Orda yasamadigim icin ben arastirmadim.
Sil